关注青少年心理健康 积极应对、抓住教育最佳期是关键

中国小康网天津10月10日电（赵颖妍）2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，“青春之心灵青春之少年”主题宣传活动10月9日在天津市安定医院举行。活动通过多途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题；号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。

活动现场，“同伴支持你我同行”天津市精神健康同伴支持及社区精神健康服务能力提升项目第二年度正式启动。精神健康同伴支持项目，是一种精神疾病的社区康复服务，由康复较好的精神障碍患者作为辅导员，带动其他面临相同境遇的同伴，为他们提供支持和帮助，一起进行情感交流、信息分享和支持反馈，建立健康的行为模式，提高生活质量和独立生活的能力，促进患者更好地回归社会。

在当天的系列主题宣传活动中，市安定医院青少年心理门诊推出了“回归之路”系列公益活动特别版——“青春之路”。通过主题讲座的形式，让更多患者父母了解孩子患病的心理因素，反思教育方式，增进对孩子的了解。同时，为青少年患者们提供主题团体辅导活动，以“参与者”的身份体验全新的服务方式，加入到康复道路中。

针对青少年心理健康问题，医院还举办了“青春之心灵青春之少年”青少年心理健康义诊。由本市知名儿童青少年心理学专家孙凌主任带领六名资深儿童青少年心理医生，为广大青少年及家长们提供义诊咨询、健康宣教和诊疗服务，帮助广大精神疾病患者、心理障碍患者及家属了解精神、心理卫生知识，正确认知精神疾病。

青少年心理卫生专家表示，处于青少年时期的孩子自我意识不断发展、独立意识日趋强烈，常常想尽力摆脱家长的束缚，希望家长别总把他当小孩子看待，要与家长“平等”，希望家长多理解和尊重他们，但这个时期孩子的自我认知水平仍较低，思考问题多流于表面化，相对较为片面，行为控制能力及情绪调节能力较弱，稳定性差，也常常受到挫败。家长们应该更多地用积极的眼光看待孩子的独立性和反抗性，而不能只把它看成是消极的、危险的因素，抓住这个教育最佳期，积极促进孩子心理的健康发展。

专家建议，不要把青少年当作“小孩子”来看待，要适当地尊重他们的意见。同时，也不要把他们当作成熟的青年人来看待，要给予必要而正确的指导监督，既要采取措施来充分发展他们在学习上和生活上的独立性和自觉性，同时要积极而恰当地克服他们的幼稚性、冲动性和依赖性。