寒潮来袭脑血管疾病多发 专家提醒注意保暖避免冷热刺激

天津市气象台预报28日夜间至30日将出现大幅度降温和寒潮天气。一到冬天，每逢出现寒潮天气，各大医院的急诊室内脑血管病患者人数显著上升，此现象在中老年人群中尤为多见。天津医科大学第二医院专家表示，对于寒冷引起的脑血管疾病发病增多的现象必须引起足够的重视，老年朋友们应注意保暖，准备好御寒用具，避免冷热刺激引起的血压大幅度波动。

　　脑血管疾病是严重危害中国国民健康的重大慢性非传染性疾病，是我国成人致死、致残的首位病因。最新的全球疾病负担研究显示，我国脑卒中终生发病风险为39.9%，位居全球首位，这意味着每5个人大约会有2个人罹患脑卒中，给社会和家庭带来了很大的负担。

　　在寒冷的冬季到来时，人体为了保持肌体的热量平衡，通过加强组织代谢，以满足机体对氧的需求。如果不能满足上述条件，人体就会消耗体内细胞的储备，组织的缺氧会逐渐加重。同时，由于气温大幅度下降，人体为了保持体温及热量，会通过交感神经兴奋，使外周血管收缩，这一生理性的反应诱发了血压升高，也是寒冷条件下易发生脑血管疾病的一个危险因素。老年人和中青年人相比，不仅整体血压水平较高，而且血压波动的幅度和频率更容易发生非生理性变化，称为异常血压波动，这与脑血管疾病的发生密切相关，更能反映远期脑卒中的发生和死亡风险。

　　那么在大幅度降温和寒潮天气出现时，老年朋友们应该注意什么呢？天津医科大学第二医院副院长李新教授表示，最重要的是注意保暖，准备好御寒用具，及时增添衣被。可在睡觉前床边放一件外套，早晨起床第一件事就是穿上外套，寒潮到来的日子里尽量减少外出次数，避免冷热刺激引起的血压大幅度波动。外出时，一定要穿上足够的御寒衣物，尤其要记得戴帽子、围巾和手套，不要在寒风中疾行或伫立过久。

　　同时，要注意补充水分，建议养成良好的生活习惯，规律作息时间，合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，这些都有利于降低脑血管疾病的发病。最后，正在服用降血压和控制血脂等药物的老年朋友，每天都要按时服药，定期在家里测量血压，若血压波动较大或控制不佳时，及时到医院就诊，调整药物的使用。